Dit gebeurt er met je lichaam als je 2 eieren per dag eet.

Kippeneieren zijn een vaste waarde in keukens wereldwijd. Ze zijn zo veelzijdig, en ze kunnen bij elke maaltijd gegeten worden.

Van eieren wordt gezegd dat ze de perfecte proteïnebron zijn, en bevatten de exacte hoeveelheid aminozuren die je lichaam nodig heeft. Met nul koolhydraten, vitamine A, E, D en B12, omega-3-vetzuren, choline, ijzer, antioxidanten en meer, is het moeilijk om te negeren hoe voedzaam ze wel zijn.

Maar wat gebeurt er met je lichaam wanneer je 2 eieren per dag eet?

Ga naar de volgende pagina om te lezen wat de voordelen zijn van het eten van 2 eieren per dag.